BENEFITY ŽENSKÉ BÝLINNÉ NÁPARKY + Manuál pro přípravu

Co je ženská bylinná napářka?

Ženská bylinná náparka funguje na podobném principu jako je klasické napařování dutin, s tím rozdílem, že napařujeme oblast pánevního dna. Jedná se o běžnou, hygienickou praxi u žen po celém světě. Můžeme ji také vnímat jako posvátný, léčivý rituál skrze který, se spojujeme s naší dělohou a svým ženstvím. Tato praxe dokáže podpořit a revitalizovat naše reprodukční orgány.

Je pravda, že naše yoni je samočistící, ale právě ženská bylinná náparka může přinést do Vašeho života ještě větší podporu a pomoci Vám zmírnit potencionální diskomfort.

Ženská bylinná náparka.

Výhody

Uvolňuje od bolesti v pánvi a menstruačních křečí
Přirozeně zvyšuje vlhkost a podporuje plodnost
Čistí výstelku dělohy (odstraňuje toxiny a nedočištěnou krev)
Hojí a tonizuje reprodukční systém po porodu
Reguluje nepravidelný nebo chybějící menstruační cyklus
Uvolňuje porodní cesty, připravuje ženu na lehčí porod, relaxuje hráz
Revitalizuje oblast pánevního dna po hysterektomii nebo jiných operačních zákrocích (žena nesmí krvácet)
Eliminuje děložní myomy, cysty na vaječnících a přináší úlevu od endometriózy
Pečuje o zápach, časté výtoky a podráždění
Podporuje citlivost

Kdy mohu napařovat?

Před menstruací

ke zmírnění menstruačních křečí a bolestí v oblasti podbřišku

Po menstruaci

tzv. spotting / špinění na dočištění stěn a výstelky dělohy

Kdykoli během měsíce

pro podporu a revitalizaci pánevního dna (viz kontraindikace níže)

Kdy se raději napařování vyhnout?

1) Menstruace

Vyhněte se napařování během menstruace, protože pára urychluje průtok krve a může způsobit nežádoucí nadměrné rozkrvácení. Namísto toho se můžete napařovat před a po menstruaci, což pomůže podpoře a dočištění dělohy.

2) Těhotenství

Vyhněte se napařování během těhotenství, protože pára uvolňuje a otevírá děložní čípek, což může vést k předčasnému porodu. Bylinnou náparku si můžete dopřát ke konci těhotenství, od ukončeného 38 týdne jako skvělou přípravu na porod. Obecně se před ukončeným 38. týdnem nedoporučuje napařovat.

3) Při pokusech o otěhotnění

Napařování po inseminaci by mohlo narušit spermie, oplodnění nebo implantaci. Vyhněte se proto napařování v období plodného okna pokud se pokoušíte počít.

4) Spontánní krvácení

Pára urychluje cirkulaci a otevírá děložní čípek. Proto pokud často spontánně krvácíte, vyhněte se raději napařování a doplňujte tekutiny kopřivovým čajem. Kopřiva je nabitá železem a množstvím minerálů, v době krvácení je tou pravou podporující bylinkou pro Vaše tělo.

5) Kvasinkové infekce a časté záněty

Moja vlastná skúsenosť je taká, že v tomto prípade bylinná náparka je aj nieje kontraindikáciou. Záleží to od každej ženy a jej reakcie tela na vlhkú paru. Pokiaľ siahneme po zmesi bylín s protizápalovými účinkami, zvolíme kratšiu, menej intenzívnejšiu náparku a po ukončení naparovania sa dostatočne ošetríme (lokálne vysprchovanie intímnych partií a vyutieranie sa do sucha) vie byť náparka prínosom. Dôležité však je pozorovať signály vášho tela. Pokiaľ vám osobne pri tomto probléme nerobí bylinná náparka dobre, nepokračujte. Zvoľte radšej sedacie kúpele, môže použiť tú istú zmes bylín ako na prípravu náparky.

6) Zamlčený potrat

V případě, že žena během potratu intenzivně krvácí je bylinná náparka absolutně nevhodná, jelikož může způsobit další nežádoucí krvácení. Pokud krvácení ustoupilo a vy potřebujete pomoci s dočištěním dělohy, bylinná náparka bude velkým pomocníkem.

Jak dlouho?

Pokud si připravujete bylinnou náparku poprvé, na začátek doporučuji raději kratší napařování. Je důležité vnímat signály našeho těla, kdy nám tělo říká dost. Každý z nás je jiný, a někdo může být na teplo citlivější. V tomto případě doporučuji kratší 5-7 minutové napařování.

Pokud jste v bylinné náparce již zkušenější, doporučuji zhruba 10-15 minutové sezení nad párou, dokud nám pára neochladne. Toto je délka napařování, kterou určitě nic nezkazíte. Pokud máte pocit, že pára příliš rychle chladne, doporučuji zvolit větší hrnec (3L a více) nebo si pořídit indukční vařič, který se postará o průběžný, jemný ohřev během napařování.

Jak často?

Čím pravidelněji, tím lépe!

Pokud vás netrápí žádný gynekologický problém, můžete napařovat intuitivně nebo vždy před příchodem menstruace a také po jejím ukončení. Napařování před a po menstruaci podpoří menstruanční komfort a dočištění výstelky dělohy.
Pokud se potýkáte s konkrétním gynekologickým problémem a toužíte přistupovat k ženské bylinné náparce jako k formě terapie/léčby, doporučujeme kontaktovat certifikovaného lektora bylinné náparky a poradit se s ním o vašem problému.

Hledání profesionála

Mnoho žen se rozhodne dělat si bylinnou náparku z pohodlí svého domova. Ovšem pokud řešíte konkrétní gynekologický problém a chcete zacílit terapii přesně pro vaše tělo, nebo hledáte někoho kdo vás touto technikou předvede a ukáže vám jak s její přípravou bezpečně manipulovat, určitě vyhledejte certifikovaného lektora ve vašem okolí, který vám nastaví “terapeutický plán na míru”. Moje služby můžete využít v online prostoru z pohodlí vašeho domova nebo u mě v okolí Liptova…

Objednat poradenství

Profesionální pomůcky

Rozhodně neváhejte investovat do kvalitních napařovacích pomůcek. Samotná praxe bylinné náparky není bez kvalitní napařovací židle a příslušenství tak pohodlná. Již víme, že za každým fyziologickým problémem se skrývá psychosomatika a tudíž nedostatečné uvolnění při napařování může výrazně ovlivnit terapeutický účinek napařovací procedury. Pro napařování si vyhraďte dostatečný čas a místo, kde Vás nic nebude rušit.

Pravidelné napařování s pomocí kvalitní napařovací židle a příslušenství je jedním z klíčových faktorů. Zaručí vám pohodlí, praktičnost a funkčnost a ušetří vám čas. Ženská bylinná náparka není jednorázová záležitost. Bude tu pro vás v každém cyklickém období během roku, ať už při menstruačních bolestech, porodu, v přechodu a při různých fyziologických změnách, jako vaše domácí intimní pomocnice. Navíc si díky jednoduché demontaci nohou můžete svou napařovací židli vzít s sebou na dovolenou, chatu či kdekoli jinde.

A co cena?

Za výrobou každé napařovací židle stojí celá řada faktorů. Návrh, výroba prvotřídně opracovaného masivního dřeva s vhodným povrchovým ošetřením, testování, gravírování a pečlivé balení, v jakém přijde židle k vám domů.

Kromě zmíněných faktorů se na ceně samozřejmě odráží i přidaná hodnota, kterou je dosahování kvality a funkčnosti, za pomoci přírodních materiálů a služeb lokálních řemeslníků a malých firem na Liptově, ekologickým způsobem.

Manuál k bylinné náparce

Poskytujeme Vám učební manuál k bylinnému napařování, který si můžete načíst, poté co budete pokračovat dále ve čtení. Přejeme příjemné studium.

Co budete potřebovat?

Jakoukoli napařovací židli (dočasné řešení může být i poloha na čtyřech)
1,5l litrový hrnec (čím větší hrnec tím déle drží teplo)
Horkou vodu
15g sušených bylin (nebo jednou tolik čerstvých)
Napařovací plášť nebo dvě deky
Teplé ponožky
Napařovací polštářek

Po akých bylinkách siahnuť?

Vyzkoušejte naše napařovací směsi!
Připravili jsme pro Vás unikátní směsi na bylinnou náparku z těch nejúčinnějších bylin.
Kombinace a poměr bylin v každé směsi je pečlivě vybírána, pro co nejlepší terapeutický účinek podle daného problému a také pro celkový zážitek z napařování.